乌鲁木齐新军都白癜风医院

乌鲁木齐新军都白癜风医院

调节白癜风患者的心理应该做些什么

热线电话 在线咨询编辑:乌鲁木齐新军都白癜风医院       时间:2014-09-02
广告图

   调节白癜风患者的心理应该做些什么?情绪和心理因素对白癜风患者病情有很大影响,患者应该学会自我调节。调节白癜风患者的心理应该做些什么?北京白癜风医院专家建议患者,找到适合自己的调节方法,学会控制情绪。

调节白癜风患者的心理应该做些什么

  一、音乐冥想法:当你出现焦虑、忧郁、紧张等不良情绪时,不妨试着做一次音乐心理“按摩”,这样做能帮助平息焦虑等情绪。

  二、精神胜利法:这是一种有益身心健康的心理防御机制。当事业、爱情、婚姻不尽人意而伤感时,当利益上得不到合理的对待而郁闷时,当因为生理缺陷遭到别人嘲笑而自卑时,不妨用“阿Q精神”调适一下自己失衡的心理,从而营造一个祥和、豁达、坦然的心理氛围。

  三、难得糊涂法:这是心理环境免遭侵蚀的保护膜。在一些非原则的问题上适当“糊涂”一下,无疑能提高心理承受能力,避免不必要的精神痛苦和心理困惑。

  四、宣泄积郁法:宣泄是人的一种正常的心理和生理需要。当你感到悲伤忧郁时不妨找知心朋友倾诉一下,也可以进行一项你所喜爱的运动,或在空旷的原野上大声喊叫,这样做既能呼吸新鲜的空气,又能将内心的积郁宣泄出来。

  调节白癜风患者的心理应该做些什么?每个人释放心情的方式不同,一个人有一个人的方法。北京白癜风医院专家表示,患者要根据自身的情况,找到适合自己的舒缓情绪的方法,才能有效保证心理健康。

上一篇:心理治疗对白癜风有什么帮助  下一篇:白癜风患者怎样调节心情

咨询专家预约专家

提示专家温馨提示:"GX-B多维白癜风康复工程"注重白癜风发病原因和发病机制的探究,利用16项核心技术和超百项辅助技术构成的康复体系制定合理的多维康复方案,进行全方位"立体治疗"。解决了白癜风治疗过程中用要单一,有效率低和不能长期缓解的问题。"

六大技术

医院概况

乌鲁木齐新军都白癜风医院医院简介
乌鲁木齐新军都白癜风医学研究院始终坚持以医疗质量为本,以病人健康为中心,以提高白癜风临床治疗质量为核心,在实践中积累临床经验......[详细]

+查看更多康复病例康复病例

康复病例

想要有效祛除白癜风,这三点很
患上白癜风的病人都知道,这种病很难治真的是在这样吗,在临床上治疗白癜风的方法有很多种,不管是中药西药 ....【详细】
国庆不放假 三甲军医照常坐诊
庆将近,很多白癜风患者都打来电话预约咨询国庆看病的事宜,考虑到国庆期间患者众多,为了更好的为大 ....【详细】

+查看详细来院路线联系我们

来院路线

乌鲁木齐新军都白癜风医院

地址:乌鲁木齐沙区西北路73号(血站与头宫之间、哈密大厦对面)

咨询热线:400-864-0991

乌鲁木齐新军都白癜风医院

咨询热线:400-864-0991 在线QQ:280700555

乌鲁木齐新军都白癜风医院 北京白癜风医院手机站

医院地址:乌鲁木齐沙区西北路73号(血站与头宫之间、哈密大厦对面)

版权所有 Copyright©2017 All Rights Reserved   苏ICP备10230085号-1

网站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,就医请遵照医生诊断