编辑：乌鲁木齐新军都白癜风医院       时间：2014-09-02

 　　白癜风患者如何调整自己的心理状态呢?心理调节在白癜风治疗全程都有很重要的地位，无论是病因、还是白癜风扩散、白癜风治愈、预防白癜风复发，白癜风心理都在其中扮演着很重要的作用。而且，作为一种影响人外观的皮肤病，也极易引发白癜风。怎么判断白癜风患者是否出现了心理问题?下面请北京白癜风医院的专家霍文芳主任给大家介绍一下。

　　1、充分了解自己。很多人对自己都不了解，认为了解自己没有任何意义，其实错了，只有充分的了解自己才可以对自己的能力做出恰如其分的判断。避免因勉强自己去做超出自己能力的工作而影响健康。

　　2、与外界环境保持接触。在患上白癜风后很多患者会选择尽量避免对外界接触，害怕受到周围人的歧视和嘲笑，虽然保护自己没有错，但是与外界接触可以丰富精神生活，也有利于白癜风患者及时调整自己的行为，以便更好地适应环境。

　　3、充分的安全感。安全感就像是人的外在铠甲，如果失去安全感会使人变得惶惶不可终日，出现抑郁、焦虑、恐慌等心理，长期以往就会引起消化系统功能出现障碍，影响白癜风患者的病情。

　　4、保持良好的人际关系。社会上并不是所有的人对白癜风患者都抱有避而远之的态度，因此白癜风患者还是应该保持良好的人际关心，因为人际关系对心理健康有很大的影响。

　　5、能适度地表达和控制自己的情绪。当白癜风患者出现心情压抑时，可以通过与人交流、外出散心、唱歌等方式发泄。但是在发泄的过程中不可过分，以免影响自己的生活，加剧人际矛盾，于身心健康无益。

　　6、有限度地发挥自己的才能与兴趣爱好。人的才能和兴趣爱好应该充分发挥出来，但不能妨碍他人利益，不能损害团体利益，否则会引起人际纠纷，徒增烦恼，无益于身心健康。

　　以上我们就“白癜风患者如何调整自己的心理状态呢?”这个问题进行了简单解释。据北京白癜风医院专家介绍，如果发现有了白癜风的症状，一定要及时到医院看诊，在专业医生的指导下进行全面的治疗，一定要早发现在治疗。

上一篇：白癜风患者怎样调节心情　　下一篇：白癜风为什么要进行心理治疗呢

专家温馨提示："GX-B多维白癜风康复工程"注重白癜风发病原因和发病机制的探究，利用16项核心技术和超百项辅助技术构成的康复体系制定合理的多维康复方案，进行全方位"立体治疗"。解决了白癜风治疗过程中用要单一，有效率低和不能长期缓解的问题。"